Hej Allesammans!

Jag har varit på shoppingtur med en personal idag. Shoppade shampoo, balsam, tandkräm, duscholja, duschtvål och en stickad tröja. Shoppingturen gick bra, men det gick sämre med lunch och bussfärd. Personalen som följde mig har ADHD och det märks SÅ TYDLIGT i vissa situationer. Medan jag äter lunch säger han först att jag ska ta det lugnt, men 5-10 minuter senare frågar han om jag är nöjd och vill gå iväg. Svarar honom att jag vill dricka upp mitt te först.

Efter lunchen går vi in i en galleria för att få tag på en Konsum- butik och köpa frukt där. När vi ska ut trycker personalen på dörröppnaren. Dörren vill inte öppnas. Personalen blir lite irriterad och säger: -

- Vad fan! Jag fattar ingenting. ( Dörröppnaren fungerade när vi gick in). Jag behåller lugnet, men tänker för mig själv: ? Antingen är dörröppnaren trasig eller så höll Du inte in knappen tillräckligt länge? ( Ovanför knappen stod det nämligen att man skulle hålla in den i 2 sekunder innan dörren öppnas, men det tror jag inte att han noterade).

När vi sedan ska hem så är personalen helt säker på att vår buss går 13.10 Han tycker att vi har så pass bråttom att vi måste springa.
- Ok, säger jag och litar på honom. När vi kommer fram till bussen så visar det sig att det inte är den vi ska åka med. Jag tänker: ? Jaha, då har vi fått springa i onödan. ? Personalen frågar mig. - Vilken sida går bussen ifrån? Jag svarar honom att jag inte vet, att jag trodde han hade koll. När bussen sedan kommer så är det en annan person i rullstol som kliver på före mig. Säger till honom att vi får ta nästa. Han frågar chauffören som säger nej eftersom man bara får ta en rullstol i taget på bussen. Medan vi väntar på nästa frågar han mig:
- Ska vi gå till parken? Jag svarar nej med motiveringen att vi bara får springa framoch tillbaka. När bussen kommer och han ska fälla ut rampen säger han: - Jävlar vad den sitter! Jag tänker: ? Rampen kommer inte ner fortare för att Du svär.? Jag vet att han har ADHD, att han lätt blir irriterad/ stressad över det som för mig är småsaker. Jag tänker bara: ? Du kan inte påverka att dörröppnaren ej fungerar eller att rampen till bussen är trög, så varför stressar/ svär Du? ? Sedan har vi den lilla detaljen att även jag är lättstressad, men jag stressar åt helt andra saker än vad han gör. Däremot plockar jag upp hans stress och blir stressad jag med. Jag blir stressad av hans höga tempo. Pust! Vi har känt varandra i 5 år. Jag gillar honom. ?

Hej Allesammans!

Igår var det ett reportage om vår boxning på de lokala nyheterna. Bra reportage, men en sak stör mig ofantligt mycket: I reportaget säger kommunen att vi inte alls blir utslängda från vår lokal, utan vi har blivit erbjudna att stanna kvar i nuvarande lokalen mot att vi förhandlar med den kommande, nya, fastighetsägaren om hyran och sedan söker vi bidrag från kommunen. Igår på nyhetssändningen var första gången jag hörde talas om denna lösning. Det som jag tycker är märkligt med kommunens uttalande är följande: Kommunen har sagt upp det nuvarande hyresavtalet på boxningslokalen med motiveringen att de anser att hyran är för dyr. Hur tror de då att de ska ha råd att ge bidrag till oss om vi nu skulle söka bidrag?

Hej Allesammans!

Det känns lite mer hoppfullt ang. boxningen nu. Orsaken till det är att jag skrev en kommentar om vad min boxning betyder för mig på min boxningsdklubbs Facebooksida. En av personerna som såg och läste den kommentaren var självaste styrelseordföranden för boxningssektionen. Hon skrev att hon hade funderingar på att gå till tidningen och undrade om hon fick lov att citera det jag skrivit och jag svarade självklart ja. Jag tänker att ju fler som hörs, desto bättre. Jag vill så gärna fortsätta boxas då jag vet vilken effekt det har på min kropp samt. att jag vill se vart jag är om 5-10 år, vad för positivt som har hänt med min kropp då.

Hej Allesammans!

Jag bara måste få ventilera detta: Jag älskar min boxning! Bra tränare och fina träningskompisar samt. att det gör så mycket för min kropp. Jag får träna muskler jag inte visste att jag hade, t.ex bål- och magmuskulatur, boxningen hjälper mig att få en bättre kondition då vi alltid gör saker som är pulshöjande. Sist men inte minst så hjälper den mot min spasticitet, och den effekten sitter kvar i två dagar efter boxningsträningen. Märkte senast häromdagen när vi gjorde rörelseträningen att mina fötter stannade i träningsmattan utan att behöva bli fasthållna särskilt mycket. I normala fall vill ju fötterna sprätta upp från mattan, de liksom trycks uppåt av mina spasmer. Personalen på boendet säger även att jag fått bättre kontroll på min underkropp tack vare boxningen. Nu höll jag på glömma en viktig sak: Boxningen ger mig även vila för hjärnan. Det finns inte en chans att tänka på stressande saker, för gjorde jag det så skulle jag glömma bort vilken slagkombination jag ska slå. Boxningen kräver helt enkelt så mycket koncentration och fokus att det inte finns utrymme för några andra tankar. Jag mår även psykiskt bra av att boxas.

Orsaken till varför boxningen hotas av nedläggning: Vår boxningsklubb har tillsammans kommunen betalat halva hyran vardera för vår boxningslokal. Nu vill kommunen dra sig ur detta då de anser att hyran är för dyr. Den lokal vi erbjudits som ersättningslokal brister i tillgänglighet: Ingen dörröppnare, för trånga hissar samt. inga utrymningsvägar om brand skulle utbryta. Vår boxningsklubb har därför meddelat kommunen att den lokalen inte är något alternativ för oss samt. påpekat att det blir diskriminerande mot deras funktionsnedsatta boxare om de skulle ta den lokalen. Vår boxningsklubb har även gjort en skrivelse till Fritidsnämnden i kommunen för att be dem tänka om och låta oss behålla vår lokal. Vidare har klubben skrivit en artikel om situationen i tidningen. Artikeln publicerades den 16 januari.

Jag följer min boxningsklubb på Sociala medier och läste ikväll ett sorgligt inlägg där de vädjade om tips på ny lokal. Vi har nämligen fått ett datum: Den 31 juli slängs vi ut ur vår nuvarande lokal och hittar vi ingen ny lokal innan dess, så måste de lägga ner boxningen helt och hållet, vilket varken jag eller mina träningskompisar vill?

Kram!

Ledsen boxare som har Cerebral pares.

Hej Allesammans!

Nu var det ett bra tag sedan jag skrev. Allt flyter på med daglig verksamhet och boxning. På boxningen har vi två studenter som pluggar sitt sista år som fysioterapeuter. De har valt att skriva sitt examensarbete kring hur boxningen påverkar personer med funktionshinder. Vi deltagare har därför fått ha på oss en pulsklocka som mäter puls - och hjärtslag under träningen. Även en av våra tränare har valt att ha pulsklocka på sig. En gång när hennes tränarkollega  påpekade något så skrek hon högt och tydligt: - Håll käften! När jag såg att kollegan reagerade med ett leende tänkte jag: " Ok, han tog det bra för att de känner varandra. " Andra deltagare undrade vad hon hade för egenterapi i boxningslokalen. Hon svarade: - Jag kanske har aggressionsproblem, jag vet inte. Det känns som att skrika är mitt enda sätt att få ut saker.

Jag sa till henne att: - Om jag inte kände dig bättre skulle jag tro att Du gick på något. 

- Jag vet. Det är min personlighet. Skrik lite Du också.

- Jag vet inte hur det fungerar för dig, men jag blir bara mer spastisk om jag skriker.

Min pappa har skaffat hund igen efter 15 år utan. En liten Drever. Jag ringer hem regelbundet för att höra hur det går med henne. Sakerna jag får höra är följande: - Nu har hon bitit mig i örnsnibben två gånger.

Jag: - Hur har hon lyckats komma åt så högt upp?

- Jag får skylla mig själv. Jag tog upp henne i famnen och så blev  hon lite vild.

Andra gånger får jag höra: - Man kan ju undra om hon är vegetarian eller ko.

- Vad då då?

- Hon ska stoppa allt i munnen. Hon rycker upp gräset med rötterna. Jag har börjat ta upp henne i sängen om morgnarna, för då får jag sovmorgon. Nu har hon börjat demonstrera sin styrka, så vi leker dragkamp.

Jag har även skickat paket till henne innehållande: Kylmatta, Urine off spray, schampoo, borstar, fästingplockare och leksaker. När jag fick reda på att hon inte hade någon egen transportbur så skickade jag även det. Fick då ett telefonsamtal från pappa: - Bra att Du skickade buren, men nu får du inte skicka något mer paket.

- Tyvärr, pappa. Det kommer att komma ett paket till.

- Åh nej! jag vet snart inte var jag ska ha alla grejer.

- Det är inga leksaker.

#Boxning #Hundvalp

Hej Allesammans!

Nu har jag lämnat min församling. Orsak: Jag tycker inte att den är vad den en gång var: Förr såg de individen, såg möjligheter. De pratade alltid med mig, jag fick alltid en förbön och en kram om jag var ledsen, t.ex Sedan 3 år tillbaka ser vissa i församlingen bara hinder. Jag flyttade till min gruppbostad för 3 år sedan och sedan dess får jag höra en  löjlig bortförklaring från vissa när jag erbjuder mig att ha hemgrupp hemma hos mig. De säger: Du bor för långt bort. Det kommer inte att komma någon. " Enligt mig är vissa i församlingen bara bekväma. Enligt mig så går det mesta om man väljer att se möjligheterna och vara inkluderande. Jag har fortfarande kontakt med vissa i min församling. Det är med dem som jag anser genuint bryr sig om mig, resten låter jag vara. Jag har tänkt lämna min församling i minst 10 år, men inte gjort slag i saken förrän nu. Det var länge sedan jag slutade känna mig inkluderad i den församlingen. Letar nu en ny församling, en församling där folk ser varandra, bryr sig om varandra och inkluderar varandra.

Hej Allesammans!

Jag boxas sedan två månader tillbaka. Det är bland det bästa jag vet! Vilken hjärnvila! Boxningen kräver sådant fokus så det finns inget utrymme för stress eller oro i min hjärna! Visst får jag träningsvärk, men inte i armarna som man kan tro, utan i ben, framsida lår, baksida lår och i magen. i boxning tränar jag styrka, snabbhet, koordination, balans och bålstabilitet. Den övning jag tycker är jobbigast är den vi kallar för 10-20-30-40. Den kan jämföras med att man springer i Tabata- intervaller. Övningen går ut på att vi ska slå 10 raka slag, 10 krokar (slag som kommer från sidan), 10 upper cuts (slag som kommer snett underifrån) under en viss tid. Vi slår alla slag mot en säck. På grund av mina kognitiva nedsättningar så är hjärnan ofta tröttare än vad kroppen är, men när jag boxats så upplever jag att hjärna och kropp är mer synkroniserade, d.v.s kroppen är lika trött som hjärnan. Jag går och lägger mig tidigt när jag boxats, för jag orkar inget annat. Boxningen gör att jag får mindre spasmer, bättre cirkulation o.s.v Detta är också en orsak till att jag blir avslappnad och trött. 

Jag märker det inte själv, för jag är så inne i mig själv och mitt, men tränarna säger att de märker stor utveckling från när jag började boxas till nu. Ändå har jag som sagt bara boxats i två månader, sedan  mitten av februari. Jag tackar och tar emot!

Hej!

Förra veckan var jag på utflykt till en djurpark. Visste ni att Alpackor är flockdjur som måste få leva i grupper om tre. Får de inte vara i flock så utvecklar de magsår.

Visste ni att orsaken till att grisar bökar omkring i lera är för att de inte kan svettas? De behöver leran för att svalka av sig.

Visste ni att en Jak, vara närmaste släkting är Bisonoxen, ursprungligen lever uppe på bergen och därför har större hjärta och lungor än övriga däggdjur?