Hej på er!

Jippie! Jag har struktur igen! Underbart!   Jag har varit jättetrött denna vecka, trött för att stressen är på väg ner och trött för att jag och en ordinarie assistent haft givande samtal kring min stress, vad jag kan göra, vad de kan göra etc.  Det är nu min hjärna bearbetar stressen som varit, för tidigare har jag inte haft utrymme för det. Fokus har istället legat på det som gått ha fokus på d.v.s tvätta, städa handla, för att inte det också skulle falla.   Det är nusom jag kan känna efter hur jag egentligen mått/mår. Vikarierande assistenter har undrat om jag mår bra eftersom mina tecken utåt blir suckar, ofokusering och trötthet. Jag i min tur tänker: " Jag har ju varit stressad i huvudet  hela tiden ( hela sommaren) är det först nu ni märker det? "( I  och för sig har min stress inte synts så mycket utåt). Jag säger således till mina vikarier att jag har mycket att tänka på p.g.a diskussionerna med ordinarie assistenten, ( min hjärna måste ta in och bearbeta det hon säger, efter bearbetningen får jag själv egna funderingar som måste bearbetas o.s.v). men att min hjärna i övrigt är mer avlastad än på länge. Nu gäller det bara att få resten av kroppen att förstå att den kan ta det lugnt...

Till er som undrat vad som hände med den strulande assistenten: När han jobbade sina första dagar var han en som knappt tålde att jag lade handen på axeln på honom, ryggade nästan tillbaka av osäkerhet.  Förra helgen grälade jag ju åter på honom för hans sena ankomst och vid lunch blev jag gråtfärdig för att min hjärna inte orkade med att det varit så ostrukturerat en längre tid. Killen blev ställd och undrade vad det var med mig. Försökte lägga handen på axeln för att lugna mig. Jag väjde och lutade åt andra hållet. Satt i datarummet och grät större delen av tiden. Följande dag frågade jag honom om han läst min stresshanteringsplan. Det hade han inte, så jag bad honom läsa den och sedan frågade jag honom:

- Förstår du mig bättre nu?  Förstår du varför jag varit så arg på dig?

- Jo, sa han.

Jag förklarade för honom vad som egentligen händer i hjärnan på mig när allt blir ostrukturerat:

1) Den uppgjorda planen har fallit.

2) En ny måste skapas.

3) Hur ska den nya planen se ut? (Kan ej skapa ny plan själv, för jag vet ej hur jag ska lägga så det blir bra tidsmässigt mm, kan inte göra nytt upplägg).

4) Jag anpassar mig inte till en ny plan lika snabbt som han, jag måste varskos i tid. etc.

5) Det fungerar inte att bara säga: - Det fixar sig, för jag undrar: På vilket sätt då? Hur?

6) Min stress försvinner inte omedelbart då han kommer till jobbet efter att ha försovit sig, utan den sitter i  hela resten av dagen.

När vi pratat klart sa jag;

- Kom hit så får jag ge dig en jättekram! Killen kommer emot mig och vi står och kramas länge.

- Åh, vilken gokram! säger han.

Hans sista dag för sommaren (i torsdags)  blev den mest strukturerade någonsin! Han pratade om vad han skulle göra sedan och sa att han nästan blir lite deprimerad om han inte får måla.

- Så blir jag om jag blir stressad och/eller inte får struktur. Jag kan låta ilsk, bitsk och sarkastisk, men allt det där är egentligen bara uttryck för en enda sak, nämligen: Hjälp mig! Jag kan inte själv!

- Mm, det blir "overload".

När han skulle gå för kvällen så hojtade han hej då från vardagsrummet. Jag i min tur hojtade hej då från datarummet och förväntade mig inte att det skulle hända något mer, men killen kom emot mig, öppnade famnen och gav mig en jättekram och sa åt mig att ta hand om mig.   

Det man ger kommer tillbaka så småningom!

Godnatt alla!

Söndagskram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej Allesammans! Jag har varit på shoppingtur med en personal idag. Shoppade shampoo, balsam, tandkräm, duscholja, duschtvål och en stickad tröja. Shoppingturen gick bra, men det gick sämre med lunch och bussfärd. Personalen som följde mig har AD...

Hej Allesammans!   För några veckor sedan var Hjälpmedelscentralen och hämtade min rullstol för att de  behövde fixa ett länkhjul (de små hjulen längst fram). Jag tänkte först att jag kunde använda permon som ersättning, men när jag skulle gå på ...

Hej Allesammans!   Nu var det länge sedan jag skrev. Mycket har hänt i december och januari: Jag har fått en ny säng som är höj- och sänkbar, en ny duschstol och en ny rullstol. (Eller rättare sagt ett provexemplar av nya rullstolen som jag får p...

Hej Allesammans! I helgen har min kille varit och hälsat på. Han är jättetrevlig, rolig, omtänksam och mer därtill. När han såg mig förflytta mig från soffa till rullstol sa han ? Ramla inte?. När vi sov så vaknade han till ibland och lyfte huvud...

Hej Allesammans!   Inatt har jag sovit jättedåligt. Gårdagen var jobbig på många sätt. Jag hade en personal som villr ta upp en sak med mig vid 20.30 på kvällen. Jag kunde inte somna förrän vid 3.30. Tidigare under dagen hade jag fått be en annan...