#förflyttning #glidbräda #permobil #cykel

Hej på kvällskvisten, allihopa!

Nu ska jag beskriva hur jag förflyttar mig från permobil (elrullstol) till cykel med hjälp av en glidbräda.

1. Assistenten  sätter på vårdbältet och drar åt (mer om vad ett vårdbälte är kan ni läsa i inlägget "Mina hjälpmedel" under kategorin hjälpmedel).

2.  Jag ställer  permon i 45-75 graders vinkel i förhållande till cykeln.

3. Höjer permon upp till maxläget. Lyfter armstödet uppåt/bakåt så det inte är ivägen.

4. Jag lyfter på baken medan assistenten skjuter in en glidbräda under den samt. en bit under låret.

5. Jag flyttar höger fot till cykelns ram medan den andra foten ligger kvar på fotplattan.

6. Jag tar tag i cykelstyret med vänster hand och bromsar cykelns framhjul. Med den högra tar jag tag i andra handtaget och drar mig över till cykeln. Assistent bromsar bakhjulet och styr mig till rätt sittposition med hjälp av bältet.

7. Assistenten placerar mina fötter på fotplattan och spänner fast dem (även detta kan ni läsa om i inlägget jag nämnde här ovan).

8. Jag reser mig upp så assistenten kan ta bort glidbrädan.

9. Nu kan jag börja cykla! Jag använder alltid cykelhjälm!

Förflyttning tillbaka till permon:

1. Jag reser mig så assistenten kan skjuta in glidbrädan under baken och låret.

2. Assistenten sänker stolen så den blir något lägre än cykeln. Detta för att jag ska få lite nerförsbacke när jag flyttar över sedan.

3. Assistenten lossar mina fötter.

4. Jag flyttar vänster fot till fotplattan och den högra till cykelns ram.

5. Jag tar tag i permons vänstra armstöd med vänster hand och drar mig över. Assistenten styr via bältet så jag hamnar i rätt sittposition.

Denna förflyttningsinskolning hade vi i slutet av juni tillsammans med sjukgymnast från särskilt stöd och habilitering i värsta tänkbara regn- och ruskväder, men roligt var det! Det var rätt åt assistenterna att det gick trögt, för då har de ingen föreställning om att det ska gå lätt som en plätt!  (ironisk).  Även jag fick ta i mer än jag brukar, men kände det knappt eftersom jag är så lätt i kroppen numera! Orsaken till att det gick trögt var helt sonika vädret. Det gled inte lika bra på glidbrädan (lackad bräda av trä) plus att regnkläderna sög fast i den. All förflyttning är fotad respektive filmad för att varken jag eller assistenterna ska glömma hur förflyttningarna går till, så nu är det bara att cykla!  

Godnatt på er!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej Allesammans! Jag har varit på shoppingtur med en personal idag. Shoppade shampoo, balsam, tandkräm, duscholja, duschtvål och en stickad tröja. Shoppingturen gick bra, men det gick sämre med lunch och bussfärd. Personalen som följde mig har AD...

Hej Allesammans!   För några veckor sedan var Hjälpmedelscentralen och hämtade min rullstol för att de  behövde fixa ett länkhjul (de små hjulen längst fram). Jag tänkte först att jag kunde använda permon som ersättning, men när jag skulle gå på ...

Hej Allesammans!   Nu var det länge sedan jag skrev. Mycket har hänt i december och januari: Jag har fått en ny säng som är höj- och sänkbar, en ny duschstol och en ny rullstol. (Eller rättare sagt ett provexemplar av nya rullstolen som jag får p...

Hej Allesammans! I helgen har min kille varit och hälsat på. Han är jättetrevlig, rolig, omtänksam och mer därtill. När han såg mig förflytta mig från soffa till rullstol sa han ? Ramla inte?. När vi sov så vaknade han till ibland och lyfte huvud...

Hej Allesammans!   Inatt har jag sovit jättedåligt. Gårdagen var jobbig på många sätt. Jag hade en personal som villr ta upp en sak med mig vid 20.30 på kvällen. Jag kunde inte somna förrän vid 3.30. Tidigare under dagen hade jag fått be en annan...