Hej Allesammans!                                      #Assistent   #Liteförståelseförminanedsättningar #Hurra!

NU börjar en av de assistenter som jobbat hos mig en månad  ÄNTLIGEN förstå lite av hur mina kognitiva nedsättningar fungerar! Ett vardagsexempel från idag: Vår chef  ringer och säger att att en ordinarie personal  jobbar ikväll då en annan ordinarie personal är sjuk. Jag frågar då min assistent vem som ska jobba imorgon. Han svarar mig att  vår chef sagt åt honom att inte säga något om det då det inte är klart. Jag säger då: Jag hörde vår säga något om en vikarie.
Han: Man ska inte tjuvlyssna på andras telefonsamtal!
Jag: Men det hörs ju ända hit! (Satt vid bordet o åt lunch och han stod i köket o pratade. Volymen på telefonen var så pass hög att vissa saker hördes genom luren). Jag:  Men imorgon kan jag inte vänta hur länge som helst på hjälp!
Han:  - Jag vet inte hur det blir, men det löser sig alltid på något sätt.
Jag: Men min sjukgymnast  kommer ju 10.15 imorgon!
Han: Men JAG jobbar ju imorgon!
Jag: Jobbar DU imorgon? Det är ju precis det jag försöker ta reda på här! Det är ju DÄRFÖR jag FRÅGAR dig en massa! Jag tänkte att de kanske tog bort något pass för Dig eftersom du gick ut extra igår.
Han:  Jag hade aldrig kunnat ana att det var SÅ du tänkte! Snälla Du, självklart jobbar jag mitt pass!
Jag: Ok, då är det alltså på kvällen det fattas personal.
Han:  Mm. JAG får bli tydligare med Dig!

För MIG känns det ENORMT SKÖNT att min assistent nu förstår att även han måste ta sitt ansvar och inte bara lämpa över allting på mig och säga att det är jag som aldrig blir nöjd!  

Hej Allesammans!          #Vadärintestrukturvsvadärstruktur #onödigbelastningpåminhjärna #mentalttrött

Jag kan börja m. att förklara vad som INTE är struktur för mig:

• Det är INTE struktur att påtala att personaltelefonen eller personaldatorn är trasig.
• Det är INTE struktur att påtala att min tekokare är trasig när det redan finns en lapp på den som säger att locket är trasigt!
• Det är INTE struktur att påtala att saker läggs upp på ett  "märkligt" sätt när man bara har jobbat hos mig en månad.
• Det är INTE struktur att påtala att mina sandaler behöver lagas när jag redan vet om att de behöver tas till en skomakare.
• Det är INTE struktur att påtala att min brödrost är trasig när det istället är assistentens brödrost som är trasig hemma hos henne/honom!
• Ovan nämnda påpekningar blir istället en ONÖDIG BELASTNING för min hjärna!

Vad är då struktur för mig:

• Lägg som assistent upp en plan för dagen.
• När du lägger upp den, så ta hänsyn till att jag har en begränsad energinivå mentalt.
• Låt mig säga vad jag tycker om planen.
• Håll sedan DIALOG m. mig om denna plan under hela dagen. Var tydlig med hur Du tänker!
• Ta INTE mina tillsägelser personligt, jag kräver nämligen av ALLA assistenter att de ska vara lika tydliga!
• Jobba in Dig innan Du  som assistent börjar ha en massa åsikter/ förslag på förbättringar! Det finns nämligen en ORSAK till att saker läggs upp på ett visst sätt!  Fråga dina kollegor alt. ta upp det på ett APT ( Arbetsplatsträff, d.v.s personalmöte)!

Hej Allesammans! #Psykiskohälsa #Depression

Har du gråtit? Är det något speciellt? Hur känns det? Du behöver kanske vara själv en stund? Frågorna kommer från min assistent och jag förstår varför han ställer dem. Det är hans sätt att säga att Han ser att jag inte mår bra, att Han ser att jag gråtit.

Det är typ nu jag fattar hur dåligt jag mådde under slutet av 2016 och halva 2017. Jag hade ( och har fortfarande ) en depression. Till en början var jag tyst, sa ingenting till någon. Inte till familjen, vännerna och inte heller till kurator eller psykolog på Vuxenhabiliteringen. Grät för det mesta. Ingen kände igen mitt beteende. Jag svarade inte i telefonen och deltog inte i sociala aktiviteter. Tappade minnet. Visserligen har jag på grund av mitt funktionshinder dåligt närminne, men det blev ännu sämre under depressionen. Jag, som annars har ett bra sifferminne, glömde bort telefonnummer samt. koden till mitt kreditkort. Glömde även bort inbokade möten. Jag visste aldrig vad det var för dag då det kändes som om dagarna flöt ihop. Kom inte ihåg om jag gjort min sjukgympa eller ej o.s.v En tid senare blev jag utåtagerande. Gjorde två av mina assistenter fysiskt illa.  ( Inget jag kom ihåg själv, fick det återberättat för mig vid ett senare tillfälle). Andra assistenter släppte jag inte in. Vägrade öppna dörren när de ringde på.

Det kändes även som om jag ville provocera en av mina assistenter till att bli arg. Det var honom jag tänkte på idag när jag blev ledsen. Minns en dag när jag sa till honom att det inte tjänade någonting till att han försökte hjälpa mig ur min depression. - Varför tjänar det ingenting till? frågade han mig.  Minns i dagsläget inte vad jag svarade. Minns dock att han frågade om jag hade någon förståelse för hur han kände sig mitt i alltihop. Jag sa ja, eftersom jag har erfarenhet av två vänner som mått psykiskt dåligt och minns hur jag mådde under den perioden. Det var även samma assistent som fick ringa polisen när jag vägrade åka in till akutpsykiatrin trots att jag behövde det. Enligt mig själv var jag inte sjuk trots att jag hade depression med tillhörande vanföreställningar. Jag ansåg också att jag var en person som var dum, ful, ivägen och ställde till det för min omgivning.

Under denna period var jag inte schysst mot dem på Vuxenhabiliteringen heller. Kallade en av personerna där vid ett kvinnonamn trots att jag vet att han är en man. Jag lät riktigt bitsk, kylig och arg när jag sa det. Detta var i samband med att personen försökte få in mig på akutpsykiatrin och jag inte ville. Återigen ansåg jag mig inte vara sjuk.

Minnena från akutpsyk är jobbiga att bära. Jag tänker på hur jag själv mådde, men även på allt jag fick bevittna som hände m. andra patienter medan jag låg inne där. Tänker även på ovan nämnda exempel där jag behandlat personer i min omgivning illa p.g.a min depression. Personer i min omgivning ber mig att inte fastna i dessa tankar då skuld - skamkänslor inte är ett dugg uppbyggande. Fattar vad de menar, men ack så svårt det kan vara...

Jag får väl bara konstatera - Jag var sjuk.

Detta är inget tycka-synd-om - inlägg. Behöver bara bearbeta min depression.

Hej Allesammans! #Nyassistent #Perfectmatch

Som omväxling till alla ? klagoinlägg? vill jag här skriva ett positivt inlägg. Har fått en ny assistent som är min perfect match!

Han har en VILJA att förstå mig som person o mitt funktionshinder. Han går SJÄLVMANT och tittar i diverse pärmar som finns framme.

Han möter mig på min nivå. Han möter BÅDE mig som person OCH mitt funktionshinder.

Upplever honom som TRYGG i sig själv.

EMPATISK

LYHÖRD

Hej Allesammans! #11årutanmamma #älskadochsaknad

Idag har jag varit utan min mamma i 11 år. Cancern tog hennes liv. Min mamma lärde mig massor m. kloka saker. Vissa jag pratat md anser att min mamma hade hög moral. Själv skulle jag kalla det vanligt folkvett o min önskan är att varje barn ska få lära sig detta av en vuxen:

 Ta ansvar för sina läxor, särskilt om man varit borta från skolan p.g.a sjukdom. När jag var 14 sa mamma till mig att ringa min tyskalärare o fråga vad de gått igenom medan jag var sjuk

Inse att det jag säger eller gör påverkar personer i min omgivning. Hon bad mig t.ex att hålla tyst om att min brors kompis hade problem m. sängvätning eftersom killen kunde bli retad/ mobbad om det kom ut. Samma sak sa hon när en av mina klasskamraters pappa kom hem till oss o var full.

 När jag i gymnasiet hade hållit fast en killes rullstol trots att han sagt åt mig att sluta så tog mamma fram sin bestämda stämma o sa att jag skulle gå o be min kompis om förlåtelse omedelbart! Hon tillade även ett: ? Minns du hur du kände dig när dina mobbare höll på mdin rullstol.

Alla är lika mycket värda.

Man får älska vem man vill.

Tack för maten var det min faster som lärde mig. Vi var ditbjudna på middag o när vi var på väg hem sa hon till mig:
- Du glömde en sak.
Vad, undrade jag.
- Du glömde säga tack för maten.

Sedan den dagen säger jag alltid tack när jag fortfarande sitter vid bordet, för att inte glömma bort.

Förutom att min mamma lärde mig viktiga saker så var hon en händig, lekfull mamma.

Hon byggde en kälke till mig för att jag skulle ha något att gå med på vintern. Hon tog även loss barnvagnskorgen från vagnen o lade den på kälken så jag kunde vara ute o gå m. min lillebror.

Hon byggde även en trähäst åt mig av en gammal sågbock.

Hon byggde en gris som jag kunde sitta på, även den i trä.

Det var hon som fixade alla punkteringar på min cykel.

Hon sydde Alfons, Milla o Alfons pappa - dockor till mig.

Hon byggde snögrottor o hade snöbollskrig.

Hon tapetserade alla rum hemma.

Hon tog med mig ut på fisketur i roddbåt. Som lunch till oss själva hade vi köttbullar o fil. Ett täcke låg på bottnen av båten.

När vinter blev till vår tog hon m. mig för att grilla korv o dricka varm choklad.

Hej Allesammans! #Nyanställd #bekymrad #sjukgympa

Jag är bekymrad över huruvida en nyanställd assistent kommer kunna utföra min sjukgympa eller ej. Han säger nämligen att han hellre står på golvet bredvid britsen än att han själv befinner sig på britsen tillsammans m. mig när vi gör övningarna.

Orsaken till att han hellre vill stå på golvet är att han då känner att han har bättre balans samt. kan få extra kraft från fötterna.

Vissa övningar kan man utföra om man står på golvet bredvid britsen, medan de i andra fall är bättre att man står på knäna framför mig.

Han har t.ex svårt för att utföra övningen där man drar upp ett böjt ben mot min mage för att sedan snedda det mot min motsatta axel. Tanken är då att han ska ha min fot mot sin mage eller höft o sedan styra mitt knä med båda händerna snett mot min motsatta axel. Igår tappade han balansen så ena handen hamnade på britsen istället. Syftet m. denna övning är att töja min sätesmuskel.

Sedan har jag en övning där han ska stå på sidan om britsen o sedan lägga mig i framstupa sidoläge. Sedan ska han lägga upp ett knä på mitt böjda ben. Han ska alltså stå med ett ben på golvet o det andra på mitt ben. Därefter ska han hålla en hand på min höft o den andra ska han använda för att trycka min axel bakåt så att det blir som en vridning. Detta för att sträcka mina bål- och magmuskler samt förhindra att axeln blir för stel. Den hand han har på min axel skakar som ett asplöv. Nästan så jag är rädd att han ska tappa greppet om den o ramla över mig.

Jag har även en övning där man ligger på rygg, sätter upp mitt ben i nittio graders vinkel o sedan trycker in mitt underben så det ska ligga parallellt med motsatta axel. Vid denna övning ska man hålla i min fot med ena handen samt. trycka ut knät med den andra. Här säger jag åt assistenten att använda sin bål- och ryggmskulatur för att slippa använda händer o handleder.

Har även en övning där han står på sidan om britsen, jag ligger på rygg o har benen på en rulle. Vi stretchar baksida knä genom att han håller ena handen ovanför knät o den andra nedanför för att han sedan ska kunna trycka ut ett knä i taget i rakläge. Säger åt honom att sätta sitt egna knä på britsen för att skona sin egen rygg, men han själv tycker att han får bättre tyngd genom att stå m. båda benen på golvet.

Han sa själv, minns inte exakt, men något om att han inte gillade att han var tvungen att använda överkroppen så mycket. Den kommentaren verkar inte enbart gälla ovan nämnda övningar, utan det verkar gälla övningarna överhuvudtaget.

Nu har han visserligen bara utfört sjukgympan en gång, andra tillfället blir idag söndag 11/2.


Han verkar även tycka det är obehagligt att lägga ett ben över mitt för att hålla fast det ben man inte jobbar med...

Hej Allesammans! #Inskolningavordinariepersonal #Orkarinte #hjärnanskrikereftervila #kognitivanedsöttningar

Förra veckan på onsdag hade jag intervju o inskolning av en kille som ska jobba som ordinarie personal .Tanken är han ska gå på schemarad istället för hon som fick bröstcancer.Hade inskolning m. denna kille torsdag o fredag. Igår måndag var det dags igen. Hade intervju m. en man som även han ska bli ordinarie personal o gå på schemarad istället för hon som fick diskbråck,

Idag tisdag ringer vår chef o säger att att. denna man ska ha inskolning ikväll o imorgon kväll. Detta pga. annars har vi ingen som kan jobba lördag o söndag denna helg.

Min hjärna skriker efter vila, men det är bara att glömma...

Hej Allesammans! #Assistentvilleslutatidigare #Jagsanej #blevifrågasatt

En assstent ville sluta tidigare i förrgår onsdag. Jag frågade varför o det enda svar jag fick var ? Det är en privat grej som jag helst inte vill ta upp?. Jag sa att privata saker får man ta utanför arbetstid. Hon sa att det inte handlade om att hon ville gå handla eller något. Eftersom hon inte kände sig bekväm med att utveckla svaret mera så sa jag nej. Då började hon ifrågasätta varför jag inte tyckte det var okej o.s.v Visst kan assistenter få gå tidigare av privata skäl, men då behöver jag lite mer info om varför. Vet t.ex att jag låtit en annan assistent gå tidigare pga att en av hans söner hamnade på akuten o hans fru var ensam hemma m. båda barnen. Tillåter även att man går hem tidigare vid andra plötsliga saker såsom plötslig olycka eller dödsfall. Tilläggas ska att assistenten som ville sluta tidigare endast jobbat en vecka o jag får en oseriös bild av personer som ber om att få sluta tidigare så pass tidigt in i arbetet.


Jag tillåter däremot inte att man går hem tidigare för att ens pojk/ eller flickvän gjort slut med en. Gör ens pojk- eller flickvän slut o man känner att man inte klarar av jobbet pga det så kan man däremot sjukskriva sig o ange personliga skäl som orsak. Exemplet m. pojk/ flickvän tillhör inte assistenten som ville gå tidigare i förrgår, utan det år en erfarenhet jag har från en annan assistent sedan flera år tillbaka...



Trevlig helg alla läsare!