Direktlänk till inlägg 23 augusti 2015

Cyklat idag. Känner mig som en nybörjare igen.

Av unika-jag - 23 augusti 2015 20:52

#cykla #rädsla #mentalork

 

Hej Allihopa!


Idag har jag cyklat för första gången sedan inskolningen med sjukgymnasten. Känner mig som en nybörjare igen. Jag nämnde i något tidigare inlägg att jag var rädd för att ramla. Jag har nu kommit fram till att det inte enbart handlar om det, utan det handlar lika mycket om att jag måste lära mig bemästra cykeln igen efter 13-års uppehåll. Lära "känna min cykel igen." Alltifrån att sitta rätt i sadeln till hur det känns att svänga, vilken fart jag ska ha när jag svänger o.s.v.  Att jag kände mig säker och nästintill kaxig  under inskolningen hade att göra med att inskolaren var just sjukgymnast. Jag litar på sjukgymnaster just för att jag tänker att de vet vad de gör. Nu när jag cyklar med assistenterna är allt annorlunda. Tänker, som jag skrev ovan på allt som kan gå fel. Jag har dessutom mage att jämföra mitt vuxna jag med mitt barn-jag, vilket inte blir rättvist för fem öre! Mitt vuxna jag tänker att jag borde orka sitta på cykeln lika länge som när jag var barn, att jag borde orka cykla lika långt som då samt. ta i lika mycket som då. Jag har inte samma kropp idag (väger mer, vilket ju är meningen eftersom jag vuxit på längden), jag tänkte inte på risker och hade inga rädslor p.g.a att min barnhjärna fungerade annorlunda än min vuxna hjärna. Vidare så har min kropp glömt hur det känns när jag cyklar på ojämnheter.

 

Jag tänker också att för att cyklingen ska räknas som motion så borde jag ta i för kung och fosterland, men det är ju inte det som är grejen. Huvudsaken är ju att jag rör på mig!

 

Självklart så ska även hänsyn tas till min mentala ork, men jag har märkt att jag tänker på den alldeles för mycket. Nästan så jag låter den styra, vilket medför att cyklingen aldrig blir av.

 

Kan säkert komma i närheten av min gamla status igen, men då krävs regelbunden övning!

 

Har bett assistenterna stötta/pusha mig i att komma över denna mentala spärr!

 


Jag VILL ju cykla innerst inne!


 

Godnatt på er!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av unika-jag - Måndag 2 aug 16:25

Hej! Förra veckan var jag på utflykt till en djurpark. Visste ni att Alpackor är flockdjur som måste få leva i grupper om tre. Får de inte vara i flock så utvecklar de magsår. Visste ni att orsaken till att grisar bökar omkring i lera är för at...

Av unika-jag - Söndag 1 aug 06:02

Hej Allesammans! Nu var det länge sedan jag skrev. Jag trivs på mitt boende, men just nu mår jag inte bra. Jag gråter flera gånger i veckan, jag har inte gått till sängs i tid på länge, jag har tränat en gång i veckan istället för två, jag har in...

Av unika-jag - Tisdag 23 mars 17:48

? Tack för att Du finns i mitt liv. Din vänskap betyder mycket för mig.? Dessa ord gjorde mig så glad och rörd att jag föll i gråt. Dessa ord var de ord som fick mig att bli kär i Dig. Jag märkte det inte själv, men min omgivning sa att jag var gla...

Av unika-jag - 19 december 2020 12:16

Hej!   I förrgår var jag som vanligt ute på en av mina promenader. På hemvägen kom en kvinna fram och frågade:  - Behöver du hjälp? -Tack, men det går bra. - Så du vill ha den här jäkla träningen du? -Ja. - Har du varit och hälsat på nå...

Av unika-jag - 11 december 2020 20:08

Som rubtiken lyder...Insåg att två av veckans tre promenader går till COOP, vilket jag inte är nöjd med.Nu syftar jag inte på en enstaka vecka, utan flera veckor eller kanske t.om. månader. tSedan gör jag massa saker på egen hand: tar ut lunch och mi...

Presentation

Hej! Jag är en 38-årig kvinna. Denna blogg handlar om mitt liv och min Cerebral pares. Frågor? Använd frågerutan. Välkomna!
Hi! I´m a 37 year old woman. This blog is about my life with Cerebral palsy. Questions? Use the square below! Welcome

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Min gästbok

unika-jags gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se