Alla inlägg den 19 juli 2015

Av unika-jag - 19 juli 2015 20:54

 #förflyttning #glidbräda #permobil #cykel


Hej på kvällskvisten, allihopa!


Nu ska jag beskriva hur jag förflyttar mig från permobil (elrullstol) till cykel med hjälp av en glidbräda.


1. Assistenten  sätter på vårdbältet och drar åt (mer om vad ett vårdbälte är kan ni läsa i inlägget "Mina hjälpmedel" under kategorin hjälpmedel).


2.  Jag ställer  permon i 45-75 graders vinkel i förhållande till cykeln.


3. Höjer permon upp till maxläget. Lyfter armstödet uppåt/bakåt så det inte är ivägen.


4. Jag lyfter på baken medan assistenten skjuter in en glidbräda under den samt. en bit under låret.


5. Jag flyttar höger fot till cykelns ram medan den andra foten ligger kvar på fotplattan.


6. Jag tar tag i cykelstyret med vänster hand och bromsar cykelns framhjul. Med den högra tar jag tag i andra handtaget och drar mig över till cykeln. Assistent bromsar bakhjulet och styr mig till rätt sittposition med hjälp av bältet.


7. Assistenten placerar mina fötter på fotplattan och spänner fast dem (även detta kan ni läsa om i inlägget jag nämnde här ovan).


8. Jag reser mig upp så assistenten kan ta bort glidbrädan.


9. Nu kan jag börja cykla! Jag använder alltid cykelhjälm!



Förflyttning tillbaka till permon:


1. Jag reser mig så assistenten kan skjuta in glidbrädan under baken och låret.


2. Assistenten sänker stolen så den blir något lägre än cykeln. Detta för att jag ska få lite nerförsbacke när jag flyttar över sedan.


3. Assistenten lossar mina fötter.


4. Jag flyttar vänster fot till fotplattan och den högra till cykelns ram.


5. Jag tar tag i permons vänstra armstöd med vänster hand och drar mig över. Assistenten styr via bältet så jag hamnar i rätt sittposition.


Denna förflyttningsinskolning hade vi i slutet av juni tillsammans med sjukgymnast från särskilt stöd och habilitering i värsta tänkbara regn- och ruskväder, men roligt var det! Det var rätt åt assistenterna att det gick trögt, för då har de ingen föreställning om att det ska gå lätt som en plätt!  (ironisk).  Även jag fick ta i mer än jag brukar, men kände det knappt eftersom jag är så lätt i kroppen numera! Orsaken till att det gick trögt var helt sonika vädret. Det gled inte lika bra på glidbrädan (lackad bräda av trä) plus att regnkläderna sög fast i den. All förflyttning är fotad respektive filmad för att varken jag eller assistenterna ska glömma hur förflyttningarna går till, så nu är det bara att cykla!  


Godnatt på er!

Presentation

Hej! Jag är en 40- årig kvinna. Denna blogg handlar om mitt liv och min Cerebral pares. Frågor? Använd frågerutan. Välkomna!
Hi! I´m a 40 yrar old woman. This blog is about my life with Cerebral palsy. Questions? Use the square below! Welcome

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Min gästbok

unika-jags gästbok


Skapa flashcards